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“无法充气的人数正在增加”当前这个人的呼吸是否至关重要?

2019-08-23 02:25:42 来源:工人日报

  “无法充气的人数正在增加”当前这个人的呼吸是否至关重要?

突然间温度升高,如果你觉得汗湿的欢闹继续,夜间很冷,没有夹克就冷,而且春天很可能会崩溃,或者你可能感到恶心。

我想在这个时候只注意身体的护理,但我不知道应该注意什么样的护理。

(Asa Publishing)是一本专注于身体状况和氧气之间关系的书。 关于身体缺氧的原因和结果,我问作者和“日本逆向”主任清山清先生从中医的角度关心身体状况。

■“全身一个器官”的含义

- 绀野先生说“缺氧导致疾病”,据说许多身体疾病是由缺氧造成的,但这个想法在中医中是一个普遍的想法,绀野擅长或者。

绀野:当然,这在中医和东方医学中很常见,但它是西医的一种思维方式。 但是,可能没有多少人完全理解其重要性。

- 随着年龄的增长,您呼吸中的氧气摄入量会减少,这是您身体状况的一个因素。

绀野:没错。 我不能使用膈肌和肋间肌等呼吸肌,我的呼吸变浅。 也有老化的影响,但近年来它也增加了年轻人。

无法使用呼吸肌的原因是胃肠僵硬。 由于胃变硬并且肌肉的拉伸被阻塞,体内不可能有足够的腹式呼吸和氧气。

这本书还包括一个软化胃肠道的运动,所以我希望你试一试。

- “全身一个器官”也是独特而新鲜的。

绀野:在西医中,如果耳朵的状况不好,就会出现在耳鼻喉科,如果它与泌尿科有关,则会在泌尿科等处。身体通常会被分成几部分,而且经常会出现在坏部位的专科医生身上。我认为,身体是部分是相互关联的。 在涉及的各种因素中,只有症状​​出现在负担最重或最弱的地方。

因此,如果你没有透视来观察整个身体,那么你通常不会从根本上解决这个问题。 在中医中,针灸通常被称为如何走路,肤色,肤色等。 最近,即使像大学医院这样的综合医院也在努力增加总能看到自己身体的医生数量。

- 虽然这本书描述了改善身体各个部位问题的练习,但所有人的基本依据都是“呼吸”。 如果我呼吸正确,我应该看看自己检查什么点?

绀野:最好尝试一下本书中所写的“PET瓶呼吸方法”,但是你能在日常生活中如何顺利地停止呼吸和呼气亲自了解会很高兴。 例如,一种方法是测量您可以呼吸的秒数。

正如我前面提到的,有许多年轻人不善于呼吸,许多人无法给他们的气球充气。 由于呼吸是生活的基础,我希望你始终保持呼吸的力量。

(续第二部分)

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(责任编辑:金磊闷)
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