永利国际平台网址多少 >娱乐 >70年代初,你如何生活在70多岁的健康生活中? >

70年代初,你如何生活在70多岁的健康生活中?

2019-08-21 04:12:04 来源:工人日报

  70年代初,你如何生活在70多岁的健康生活中?

我们周围总是有大量与健康相关的信息。
“○○对健康有益”或“XX对身体有害”或“△对健康不利”等。没有时间怀疑“这是真的吗?”正在跳舞。
对健康的渴望不受限制地扩展,并且不知道程度。 但既然我们已经实现了这个世界上寿命最长的国家,那么你还想要什么呢?

“健康第一”是错误的“由武藏国分寺公园诊所(Chikuma Shobo /出版物)的主任Naoki Naigo撰写,从这样的问题开始,认为”健康“”长寿“这本书将放在船上,咀嚼大量数据,并重新考虑医疗方法。
这一次,新出版的JP采访了Nago先生关于这本书,并要求他们解释本书中的意图。 我会告诉你第二部分。
(新版JP编辑部)

■70年代初你如何生活在70多岁?

- 我希望听到关于健康和不健康“边界”的另一件事。 这本书是主题之一,但我想知道在哪里和如何健康的界限以及不健康的谎言在哪里。 我认为其中一个标准是体检中出现的数字.Nago先生如何看待这个“边界”?

名护:正如本书所说,似乎没有边界这样的东西。 例如,如果收缩压超过140,则称收缩压是高血压。 然而,140是一个接近平均值的值,因此有很多人成为140左右的数字。 在这种状态下,将140或更多与下面的比较结果几乎没有变化。 当然,如果收缩压高,例如180,结果会改变。
这意味着对于许多人来说,如果血压刚好高于参考水平,则血压不必消失。 这不是因为我有140或更多,我必须吃药,我认为我应该有更多的选择作为个人的生活方式。 因为体检等标准与个人无关,除非极端数值出现,否则标准值附近有轻微的异常,比标准值左右的血压本身更加焦虑。相反,感觉变成了负担。
另外,因为血压可能波动,例如,静止测量15分钟的数据和5分钟休息的数据是不同的。 它还根据测量血压的时间通过测量两次或平均,或采用第二数据,或在什么情况下测量血压来改变。 在定期诊断的情况下,我认为这是一次或两次测量的结束,并且首先不可能应用该标准。 如果你想要正确测量,每天必须让你的血压在家中同时静止5分钟或更长时间。

- 因为我们无法判断我们是健康还是不健康,定期体检的标准值是一个重要指标。

名护:也许,除了指数之外,还有一种感觉,你不健康,生病,害怕死亡。 我认为,为孩子,年轻人和工作良好的人追求健康是很自然的,因为他们有自己的未来生活和家庭生活。 我知道我会对索引感到满意。
但是,我想要你记住的是,随着年龄的增长,健康逐渐丧失。 预期寿命是出生时最长的。 体力也逐渐下降,年龄逐渐上升,死亡率从70岁左右迅速上升到80年代达到顶峰。 如果你患有一种疾病,你往往会死于其他原因。 然后,我想如果你在某种程度上变老会更好。

- 早些时候,我被告知这是为老人写的,但它包含了一条消息来回顾你的生活方式。

Naigo:从这个意义上来说,这是一本50年代和60年代的人想读的书,而不仅仅是老人。 从现在开始,你如何生活在70多岁? 我想问一下。 你对自己的健康过于谨慎吗? A. 当然,我希望年轻一代阅读它。 有时你会考虑你将要做什么以及你父母的意思。

此外,还有另一个重要的事情,这对医生来说是一个问题,但是当你得到高血压时,“降低血压”当然很重要。 但这并不只是说“你应该降低血压。” 基本上,高血压似乎是如何减少中风和如何减少心肌梗塞的任务的一个要素。 由于中风等并发症在糖尿病,吸烟习惯,肥胖等各种因素的共同作用下出现,原本非常复杂。 当然有些医生只是想,“我应该服用药物并降低血压”,但不仅仅是用药物降低血压的情况。

像医生和药剂师这样的人没有开药,但我认为如果你不开药,有些病例会发展。

Nagoo:我当然要承担起责任。 但是,在似乎没有必要这么严格的情况下,你也应该对被称为严重的事情感到不安。 如果你严格管理自己的生活并减少中风和心肌梗塞,那就更好了,但事实上,如果你看一下这些数据,它可能真的有一种值得的效果。 您需要准备好面对每位患者作为医生,并对患者的生命负责,即使服用或不服用药物。 事实上,如果你吃药,你不需要承担责任这一事实是不负责任的。

--- Nago先生作为医生负责什么?

Nagoo:努力学习,解释研究结果,并将其用于每位患者。 它会筋疲力尽。

- 虽然我有点心烦意乱,但我看到Nago先生在Twitter上嘀咕道,“我感冒治疗所需要的不是感冒药,而是一个可以感冒的世界。”没错。 虽然我们都想要健康,但我们觉得我们没有提供一个社会健康的环境。 工党,包括食物。

名护:这是真的。 恶化健康是导致社会被排斥的头号问题。 例如,即使您患有癌症,我认为您必须拥有一个您必须停止工作的环境,或者如果您被解雇,您可以返回。

---最后,请给读者留言。

名护:生活中有许多重要的事情,但我认为健康不是最好的,而是重要的事情之一。 如果你压倒其他关心你健康的欲望,你就无法享受。 如果你能摆脱对健康欲望的控制并想想你的生活方式,那将是幸运的。

(良)


● 文章相关链接·

·

(责任编辑:诸葛钜彷)
  • 热图推荐
  • 今日热点